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胸を大きくする食べ物の代表はキャベツ!

キャベツ バストアップ

 

バストアップにはキャベツが良い!って聞いたことがありませんか?

 

キャベツを食べていたら胸が大きくなったというグラビアアイドルもいるほどです。
なぜ、キャベツはバストアップ効果があるのでしょうか?

 

キャベツには、ボロンという成分が含まれています。
ミネラルの一種で、野菜などから摂取をすることが出来るでしょう。

 

そんなボロンには、女性ホルモンの一種であるエストロゲンを活性化する働きがあるのです。

 

バストアップをするためには、女性ホルモンの活性化は欠かせません。
だから、キャベツはバストアップに高い効果を発揮してくれるのでしょう。

 

このボロンという成分は、バストアップサプリにも含まれているほどバストアップ効果を持った成分なのです。

 

ボロンはキャベツ以外の成分にも含まれています。

 

野菜や果物に特に含まれていて、レタスやリンゴ、インゲン豆やレーズンなどから摂取をすることが出来ます。
しかし、一番効率よく摂取できるのが、キャベツなのでしょう。

 

低カロリーでダイエット中でも安心して食べれるキャベツ。

 

そんなキャベツでバストアップできたら嬉しいですよね?

上手な食べ方

バストアップに良いと評判のキャベツですが、いくつか注意点があります。

 

まず、キャベツからボロンを摂取するためには生の状態で食べなければいけません。

 

ボロンは熱にとても弱い性質を持っています。
そのため、煮たり、焼いたり、蒸したり、加工するとボロンの成分が崩壊してしまうでしょう。

 

加工しても若干残っている場合もありますが、それでもバストアップに効果的なほどのボロンは失われてしまうのです。

 

熱に弱い成分はたくさんありますが、ボロンもなかなか摂取が難しい成分なのかもしれませんね。

 

また、キャベツでバストアップ効果を実感するためには、一日1玉食べると良いといわれています。

 

食品から美容効果を実感するためには、毎日食べ続ける必要があります。
しかし、キャベツを毎日1玉食べ続けるのは難しいですよね?

 

キャベツダイエット中なら良いかもしれませんが、それでもキャベツの味に飽きてしまいます。

 

キャベツは低カロリーですし、塩につけたり、お味噌につけたり、さまざまな食べ方があります。
キャベツ好きな人であれば、一日1玉でも食べ続けることはできるでしょう。

 

しかし、決して楽な方法ではありません。

 

毎日毎日キャベツを食べ続けるのはとても大変ですよね。

 

もしキャベツでバストアップ効果を実感したい場合は、食べ方に工夫をする必要があります。

 

たとえばご飯の代わりにキャベツを食べる。
キャベツに合うドレッシングを研究する。
毎日の朝ごはんをキャベツにするなどです。

 

自分なりのルールを作ってキャベツを食べれば、毎日でもキャベツを食べることが出来るのではないでしょうか?

キャベツVSサプリ

バストアップ効果が注目されているキャベツですが、毎日食べるのはとても難しいです。

 

確実にバストアップ効果が得られるというわけでもなく、毎日1玉食べ続けることはなかなか困難なことでしょう。
いくらキャベツが好きな人でも、毎日1玉食べ続けるとだんだん飽きてしまいますよね。

 

野菜炒めや温野菜などに加工をすれば飽きないかもしれませんが、熱加工をするとキャベツのバストアップ効果は失われてしまいます。

 

そのため、キャベツでバストアップ効果を実感するのはなかなか難しいでしょう。

 

もっと手軽にバストアップをしたいのなら、やっぱりサプリメントが一番です。

 

キャベツにはボロンしかバストアップ成分が含まれていませんが、バストアップサプリにはボロンよりも効果的なバストアップ成分がたっぷりと凝縮されています。

 

バストアップ成分以外にも、ヒアルロン酸など美肌成分が含まれている商品も多く、また、錠剤タイプなので味を気にせず、飽きることなく飲み続けることが出来るでしょう。

 

毎日1玉キャベツを買うよりも、サプリメントを買ったほうが手間もかかりませんし料金が安い場合もあります。

 

もしバストアップをしたいのなら、キャベツよりもサプリメントでバストアップをしてみませんか?
バストアップサプリを飲みながら、定期的にキャベツからボロンを摂取すると、より効率的にバストアップをすることが出来るかもしれませんね。

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